「久しぶりの友人との温泉旅行。楽しみなはずなのに、ふとした瞬間に不安がよぎる……。もしVIOをツルツル（ハイジニーナ）にしたら、脱衣所で友達に二度見されないかな？ 周りの人に『あの人、気合入りすぎじゃない？』って思われないかな？」
今、この記事を読んでいるサオリさんは、そんな「裸の付き合い」への不安で胸がいっぱいかもしれませんね。ネットの知恵袋を検索しては、賛否両論の意見に振り回され、結局どうすればいいのか分からなくなって夜を過ごしているのではないでしょうか。
結論からお伝えします。温泉好きだからこそ、VIO脱毛は最高の選択です。 そして、あなたが恐れている「周囲の視線」は、正しい知識とちょっとした「所作」さえ知っていれば、驚くほど簡単に解消できます。
この記事では、1万人以上のカウンセリングを行ってきた私の経験と、最新の統計データに基づき、サオリさんが自信を持って温泉旅行を楽しめるようになるための「答え」をすべてまとめました。
「ツルツルで温泉は浮く？」サオリさんが抱く不安の正体と、知っておきたい「他人の本音」
実は、私も初めてハイジニーナにして温泉に行った時は、脱衣所で10分くらい躊躇しました（笑）。「誰かにジロジロ見られたらどうしよう」と、まるで悪いことでもしているかのような気分で、挙動不審になってしまったんです。
でも、いざ勇気を出して浴場に入ってみると、拍子抜けするほど誰も私を見ていませんでした。
サオリさんが感じている「恥ずかしさ」の正体は、周囲の視線そのものではなく、「自分だけが周囲と違って浮いているのではないか」という孤独な不安です。日本人は特に「普通であること」を重んじる文化があるため、公共の場で「無毛」という選択がどう受け止められるか、過剰に心配してしまうのは当然のこと。
でも、安心してください。恥ずかしいと感じるのは、あなたが周囲への配慮ができる、とても素敵な女性である証拠です。そして、専門家の立場から言わせていただければ、他人はあなたのVIOではなく、あなたの「不自然な挙動」を無意識に察知しているだけなのです。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: 恥ずかしさのピークは「最初の10分」だけです。
なぜなら、脳は未知の状況に対して警戒信号を出しますが、一度「誰も見ていない」という事実を体験すれば、次からは圧倒的な解放感に変わるからです。この「最初の壁」を越えた先には、生理中の蒸れや不快感から解放された、新しい世界が待っています。
統計が証明！
温泉利用者の8割が「無毛は清潔」と感じる、令和のニューノーマル
「ハイジニーナは特殊な人の選択」というのは、もう過去の話です。ハイジニーナと温泉マナーは、今や「衛生」という観点で非常に高い親和性を持っています。
最新の意識調査データを見てみましょう。医療脱毛専門院が温泉利用者に対して行ったアンケートでは、驚くべき結果が出ています。
温泉で他人のアンダーヘアが「無毛（ハイジニーナ）」だった場合、どう感じますか？
・「特に気にならない」または「清潔感があって良い」と回答した人：89.4%
・「不快に感じる」と回答した人：10.6%
出典: 温泉でのVIO脱毛に関する本音調査 – 医療脱毛専門院リゼクリニック, 2023年公開
このように、温泉利用者の約9割は、あなたのVIOが無毛であることを肯定的に捉えているか、そもそも関心すら持っていません。 むしろ、アンダーヘアが整えられていることは「身だしなみに気を配っている清潔な人」というポジティブな印象（エチケット）として受容される傾向にあります。
「知恵袋」でよく見る“お風呂対策”という選択肢も、最初はアリ
ここまで読んでも、
「理屈では分かるけど、やっぱり最初は緊張する……」
そう感じるサオリさんも、きっといますよね。
実際、ネットの知恵袋を覗いてみると、温泉や大浴場に関するこんな対処法がよく紹介されています。
「生理中だから、今回は大浴場は遠慮する」
「宿に着いた直後なら、“車酔いしちゃって”と理由をつけて、時間をずらす」
これらは決して「嘘をついてごまかすべき」という話ではありません。
誰かに見られるかも…と気になってしまい、心からリラックスできないくらいなら、最初はそういう選択をするのも、私は“十分アリ”だと思っています。
無理に堂々と振る舞う必要も、強がる必要もありません。
大切なのは、「自分が安心できるかどうか」です。
そして不思議なことに、
一度そうやって距離を置いてみると、次は案外あっさり入れたりするものなんです。
「思っていたほど、誰も見ていなかったな」
「自分が気にしすぎていただけかも」
そう感じられた時、初めてサオリさんのペースで、温泉を楽しめるようになります。
恥ずかしさをゼロにする「鉄壁の温泉所作マニュアル」と、後悔しないデザインの選び方
データで安心しても、やはり「見られる瞬間」は最小限にしたいですよね。そこで、温泉ソムリエでもある私が実践している、羞恥心を物理的に遮断する「タオルの所作」を伝授します。
- 脱衣所から浴場への移動: タオルは横に持つのではなく、「縦」に長く垂らして持ちます。これで正面からの視線は完全にガードできます。
- 洗い場の選び方: 可能な限り「壁際」や「端」の席を選び、周囲に背を向ける形で座ります。
- お湯に浸かる時: 湯船に入る直前までタオルで前を隠し、入る瞬間にサッと畳んで頭に乗せるか、縁に置きます。
また、どうしても「いきなり全部なくすのは……」と迷うサオリさんには、以下の比較表を参考にデザインを選んでみてください。
温泉好きのためのVIOデザイン比較
★滝沢のアドバイス: 迷っているなら、最初の3回だけ「全体照射」をして毛量を減らし、薄くなった状態で一度温泉に行ってみるのがおすすめです。その時に「やっぱり全部ない方が楽そう！」と思えば、そこからハイジニーナに切り替えることができます。
38歳は「白髪」との戦い。
介護脱毛を見据えた選択が、一生の安心に変わる理由
サオリさん、ここからは少し真面目な「未来」のお話をします。38歳という年齢は、VIO脱毛において非常に重要なターニングポイントです。
なぜなら、医療レーザー脱毛は「黒い毛」にしか反応しないからです。
もしアンダーヘアに白髪が混じり始めると、その部分は二度とレーザーで脱毛できなくなります。今感じている「温泉での10分の恥ずかしさ」を優先して先延ばしにすると、将来、自分が介護を受ける側になった時、不衛生な状態に悩まされるという「一生の後悔」に繋がる可能性があるのです。
最近では、40代を前に「介護脱毛（将来の排泄ケアを楽にするための脱毛）」を始める女性が急増しています。これは単なる美容ではなく、自分と、将来の介護者への思いやり。この介護脱毛という合理的で知的な目的を持つことで、「恥ずかしい」という感情は「自分を大切にする誇らしい選択」へと変わります。
まとめ
温泉旅行を前にした不安、少しは軽くなりましたか？
「恥ずかしい」という気持ちは、決して否定すべきものではありません。でも、その一瞬の迷いで、一生続く「清潔感」と「将来の安心」を手放してしまうのは、あまりにももったいないことです。
温泉利用者の9割は、あなたの賢い選択を支持しています。 そして、残りの1割の視線は、タオル1枚の所作で消すことができます。
次の温泉旅行では、生理の心配も、ムダ毛の悩みもない、本当の意味で心からリラックスした時間を過ごしてほしい。それが私の願いです。
まずは、温泉好きの悩みに理解のあるクリニックで、無料カウンセリングを受けてみませんか？ 「温泉で浮かないデザイン」をプロと一緒にシミュレーションするだけでも、心はぐっと軽くなるはずですよ。
[著者プロフィール]
✍️ 執筆者：Y.T.
美容皮膚科シニアカウンセラー（歴15年）／自称温泉ソムリエ
累計1万人以上のVIO脱毛カウンセリングを担当。自身も30代でハイジニーナ（無毛）を選択した大の温泉愛好家。「恥ずかしい」という心理的ハードルを専門知識と実体験で解消するアドバイスに定評がある。
[参考文献リスト]
- 温泉でのVIO脱毛に関する意識調査 – 医療脱毛専門院リゼクリニック
- 美容センサス2023年上期資料 – ホットペッパービューティーアカデミー
- VIO脱毛のメリットと注意点 – 日本皮膚科学会（皮膚科Q&A参照）